ויפסנה גוונקה

ויפאסנה פירושה לראות את הדברים כפי שהם באמת. זוהי אחת מטכניקות המדיטציה העתיקות ביותר של הודו. את הויפאסנה לימדו בהודו לפני יותר מ- 2500 שנה כמרפא אוניברסלי לבעיות אוניברסליות,כלומר, כאמנות לחיות.